プー子日記 大ばあば日記 家族日記

久しぶりに理学療法士さんが来られました。

今日は晴れ時々曇りでした。

 

11時にリハビリの理学療法士さんが来られました。

ヘルパーさんの代わりもしてくれるそうです。

理学療法士さん 「○○○さん、お久しぶりです。」

「○○です。私の事覚えてますか。」

大ばあば 「覚えてる。」

一ヶ月以上も会ってないのに、ほんとに覚えてるのかな。笑

理学療法士さん 「娘さんは腰の方、大丈夫ですか。」

私 「仰向けに寝てると、お尻とふくらはぎが痛くなるんです。」

理学療法士さん 「ふくらはぎの下に枕を置いて寝ると、少しましになると思いますよ。」

私 「そうですか。やってみます。」

「坐骨神経痛に良い運動ってありますか。」

理学療法士さん 「寝てる時に、お尻を上げたり、膝を立てて手を頭の後ろに置いて、おへそを見る感じで軽く腹筋するのもいいですよ。」

私 「いいこと聞きました。有難うございます。」

整形外科に行っても、こういうことを教えてくれない。

大ばあばのお蔭で私も恩恵を受けて、色々教えてもらえて勉強になるわ。

 

理学療法士さん 「オムツを見ますね。」

「あっ、出そうですね。」

私 「昨日も結構出たんですが、それまでは5日間出なかったので、溜まってたんですかね。」

理学療法士さん 「そうかもしれないですね。」

「オムツ替えますね。」

綺麗に替えた途端、大ばあば、

「まだ出る。」

理学療法士さん 「今度はトイレに座りましょうか。」

大ばあばを抱えて、ポータブルトイレに座らせてくれました。

結構出ました。

私 「今日も出てすっきりしたね。」

大ばあば 「うん。」

書けば、すぐですが、これで1時間ぐらいかかりました。笑

 

12時に理学療法士さんが帰られてから、急いでお昼を食べさせました。

 

1時過ぎに家を出て、ショッピングモールの中にある歯医者へ。

今日は2時からクリーニングの日です。

少し早く着いたので、お店をブラブラ見て歩きました。

 

歯医者に行ってしばらくしたら、呼ばれました。

30分ほどで、終了。

椅子に仰向けになって、自動でウイーンと起き上がる時にまだお尻が嫌い。

いつになったら、治るのかな。

お会計 3,690円。

先月より千円近く上がってる。

受付の女性に聞いてみる。

衛生士さんが来られて、今月から上がった事を聞かされる。

それにしても高いな。

毎月来てたけど、これからは2カ月に一度しか来れないな。

 

帰りに駅前の薬局に行って、大ばあばの薬を貰って帰る。

 

家に帰ると丁度3時のヘルパーさんが来られて、帰るところでした。

事前に出かけることを言っていたので、鍵を開けて入ってもらいました。

 

夕飯後、プー子の散歩。

風が冷たいです。

暑かったり寒かったり、気温の差が大きい。

寒かったね。

 

7時過ぎもヘルパーさん来られました。

 

一日があっという間に過ぎます。笑

 

 

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