プー子日記 家族日記

キャベツの威力!

今日も穏やかな一日でした。

なんて言う名前の鳥だろう。

 

お正月で食べすぎたり、飲みすぎたりしていませんか。

私はすぐ胃にくるので、最近まで胃薬が手放せませんでした。

中性脂肪も高いのに、毎朝フルーツ一杯食べてると先生に言ったら、先に野菜を食べるようにと言われました。

空腹に甘いものを摂ると、血糖値が上がるとか。

それで私は朝一にキャベツを山盛り食べることにしました。

キャベツは胃薬にキャベ〇ンがあるぐらいだから、胃にもいいし野菜も摂れる。

一石二鳥やん。

キャベツの千切り山盛りをレンジでチンして、ドレッシングをかけて毎日食べてる。

すると、どうでしょう。

あんなに胃の調子が悪かったのに、快調そのものじゃないですか。

そのかわり調子が良すぎて、食べすぎる傾向があるので注意が必要。笑

キャベツの千切り食べ始めてから、胃薬飲んだことがない。

キャベツさん、ありがとう。笑

 

今日のプー子

久しぶりに公園へ。

カブトムシのオブジェ。

お散歩楽しかったね。

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