今日も穏やかな一日でした。
なんて言う名前の鳥だろう。
お正月で食べすぎたり、飲みすぎたりしていませんか。
私はすぐ胃にくるので、最近まで胃薬が手放せませんでした。
中性脂肪も高いのに、毎朝フルーツ一杯食べてると先生に言ったら、先に野菜を食べるようにと言われました。
空腹に甘いものを摂ると、血糖値が上がるとか。
それで私は朝一にキャベツを山盛り食べることにしました。
キャベツは胃薬にキャベ〇ンがあるぐらいだから、胃にもいいし野菜も摂れる。
一石二鳥やん。
キャベツの千切り山盛りをレンジでチンして、ドレッシングをかけて毎日食べてる。
すると、どうでしょう。
あんなに胃の調子が悪かったのに、快調そのものじゃないですか。
そのかわり調子が良すぎて、食べすぎる傾向があるので注意が必要。笑
キャベツの千切り食べ始めてから、胃薬飲んだことがない。
キャベツさん、ありがとう。笑
今日のプー子
久しぶりに公園へ。
カブトムシのオブジェ。
お散歩楽しかったね。