今日も風があって寒かったです。
お昼からプー子のお散歩行こうとして家出たけど、寒い。
その上雨も降ってきた。
プー子寒いのか帰りたがってる。
お散歩即中止。笑
大ばあばによく噛むけど、プー子は大ばあばが大好きやねんね。
３時からこの前買ったりんごがなくなったので、中央市場まで買いに行く。
色々果物置いてあるけど、１～２月は種類が少ない。
1ケース40入なので、東京の孫に半分送ることにする。
もうすぐ5歳のお誕生日。早いなあ。
半分りんご取ったところが空くので、メイ子ちゃんから貰った子供服と雑貨一緒に送る。
りんごを食べると医者いらずと言われるくらい、いろんな栄養成分が含まれている。
〇 カリウム （体内から塩分を排出してくれる）
〇 ビタミンC （美白効果、抗酸化作用）
〇 食物繊維 （腸の働きを良くする）
〇 リンゴポリフェノール （抗酸化作用）
私も毎朝食べてるけど、効果出てるんやろか。笑
ポリフェノールはリンゴの皮に多く含まれているけど、私は皮食べれないから、栄養価半減してるかも。
帰って早速試食してみる。
大ばあば 「あまいわ。」
私 「うん。あまいな。おいしいわ。」
大ばあば 「うん。おいしい、おいしい。」
前回のりんごよりおいしい。
青森産は長野産より糖度が落ちると、お店の社長言ってたけど、青森産も充分おいしい。
夕食食べた後も、又食べたくなって一人で半分食べた。
いくらでも食べられる。
またまた糖分摂り過ぎになりそう。笑