今日はどんよりした１日でした。
今月初めに歯医者行ったときに、右上の奥歯が炎症してると言われ、先生から１本ブラシで磨くようにと言われた。
今までにも何回か言われて、ちょっと磨いたりもしてたけど、余計に痛くなったりして使わなくなっていた。
今回は最初やっぱり痛かったけど、強く磨かないでいたら、だんだん痛みがましになってきた。
炎症も少しずつ、良くなってきたよう。
〇 最初は普通の歯ブラシで、歯磨き粉（フッ素が入っているのがいい）つけて磨く。
〇 次に１本ブラシで、歯を１本ずつ丁寧に磨く。
（慣れるとコツがわかって、磨くのが楽しくなる。）
〇 最後に歯間ブラシを使って、歯と歯の間をそうじする。
これで完璧。笑
お昼からダイコクドラッグに行く。
２５日は５％オフの上に、キャッシュレスで５％還元。
宮沢賢治の雨ニモマケズの精神じゃないけど、
東に特価の商品があるとわかると自転車で買いに行き、西に１０％オフの日だとわかるとレジの行列に並び、ほめられもせず、苦にもされず、そういうものに私はなりたい、の心境。
メチャクチャ大袈裟。笑
このあと一攫千金をねらうだんごちゃん。
宮沢賢治の精神はどこへ行ったんやろ。笑
当たりますように!(^^)!
雨降りそうだから急いでプー子の散歩。
そろそろ生協来るから帰ろ。